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Es gibt für alle Varianten Video-Tutorialssodass ihr euch die Ausführungen erstmal angucken und dann Gewichtsverlust Aerobic Youtube Downloader könnt. Weiterer Vorteil der App: Ihr könnt euch mit Freunden verbinden und euch gegenseitig motivieren, indem ihr eure Trainingserfolge mit der Community teilt und die der anderen beobachtet. Mittlerweile gibt es aber nicht nur Bodyweight, sondern schon drei Varianten : GymRunning und eben Bodyweight!

Alle drei Versionen beinhalten hochintensive Workoutseben fürs Gym, fürs Laufen oder auch für Bodyweight-Exercises, mit denen man in Gewichtsverlust Aerobic Youtube Downloader Zeit Fortschritte erzielen kann. Aufgepasst: Ihr könnt jeweils die kostenlose einzelne Version, also beispielsweise Freeletics Bodyweightdownloaden und nutzen oder ihr abonniert kostenpflichtig den Coach und habt dann nach dem Runterladen nicht nur ein personalisiertes Training, sondern auch noch Zugriff auf die anderen beiden Apps — ohne noch mehr zu bezahlen als für den Coach.

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Der analysiert übrigens jedes Mal eure Leistungen und passt die Workouts nach jedem Fortschritt an. Insgesamt über 50 vorgefertigte Workouts für 5 oder auch 60 Minuten stehen euch hier zur Verfügung. Ihr habt einen Video-Trainerdamit ihr genau wisst, was ihr tun müsst.

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Praktischerweise kann man sich die Übungen als Bild oder als Video angucken, falls die Ausführung mal unklar sein sollte. Die Anleitung der Workouts erfolgt via Audioguide.

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